คอลลาเจนกินอย่างไรคอลลาเจนกินอย่างไร

แนวทางรับประทาน คอลลาเจน ให้หน้าเด็กแก้เหตุการณ์เฉพาะหน้าเสื่อมโทรม


อาจเคยทราบกันมาแล้วกับคุณประโยชน์เส้นใยของ คอลลาเจน อีลาสตินกันมาก่อนใช่ไหม รู้หรือเปล่าว่าร่างกายมนุษย์พวกเรานั้นก็สามารถผลิตขึ้นมาเองได้ เพื่อคลายความข้องใจ ให้ทราบลึกทราบจริงมากขึ้นเรื่อยๆ มาอ่านเนื้อหานี้กันจ้ะ
คอลลาเจน ตามที่เป็นจริงนั้นเป็นยังไง เพราะเหตุใดถึงมีความหมายต่อเรื่องความสวยงาม สุขภาพ ผิว จนกระทั่งผู้หญิงทั้งหลายแหล่จำเป็นต้องเลือกสรรมากินกัน ยิ่งผู้หญิงวัยทำงานยิ่งจำต้องรีบหามาทาน
เพราะอะไรคอลลาเจนถึงได้รับความนิยม
คนจำนวนไม่น้อยบางครั้งอาจจะสงสัยว่า คอลลาเจน มีคุณประโยชน์ช่วยชะลอวัยได้ยังไง ช่วยปกป้องสามีหนังหย่อนยานคล้อยได้ใช่หรือ คำตอบก็คือ ใช่นั่นเอง เพราะเหตุว่าคอลลาเจนนั้น เป็นเส้นใยโปรตีนอย่างหนึ่ง ซึ่งเป็นส่วนประกอบของผิว ขน เส้นผม ช่วยเพิ่มความเต่งตึงเรียบเนียน ยืดหยุ่น กระชับ ให้แก่ผิวหนัง ทั้งยังยังเป็นส่วนหนึ่งส่วนใดของกระดูก กระดูกอ่อน มีการนำคอลลาเจนไปรักษาคนที่เจ็บไข้มีลักษณะเจ็บของโรคหัวเข่าเสื่อม กระดูกบาง กระดูกเปราะ
คอลลาเจน เป็นสิ่งที่ร่างกายสามารถสร้างขึ้นเองได้ และได้รับจากอาหารหลายประเภท แม้กระนั้นในคนที่แก่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆโดยยิ่งไปกว่านั้นคนที่แก่มากยิ่งกว่า 30 ปีขึ้นไป พบว่าการสังเคราะห์คอลลาเจนจะลดลง และก็ผู้ที่มีปัจจัยบางอย่างทำให้คอลลาเจนหมดสภาพหรือถูกทำลายได้ง่าย เช่น ผู้ที่พักไม่เพียงพอ ผู้ที่มีความตึงเครียด ผู้ที่ดูดบุหรี่ อื่นๆอีกมากมาย

เมื่อได้รับคอลลาเจนที่น้อยเกินไปกับความต้องการของร่างกาย ก็เลยทำให้ผิวหนังหย่อนยานคล้อย เหี่ยวย่น ไม่เรียบเนียน แล้วก็เกิดริ้วรอย ด้วยเหตุนี้เพศหญิงคนจำนวนไม่น้อยถึงมานะบากบั่นคัดสรรอาหารเสริมคอลลาเจนมากินบำรุงผิวพรรณรวมทั้งบำรุงสุขภาพ จวบจนบัดนี้ตลาดอาหารเสริม “คอลลาเจน” ในประเทศไทยเติบโตมากถึงขีดสูงสุด
คอลลาเจนเพื่อผิวที่งามรวมทั้งร่างกายที่แข็งแรง
คอลลาเจนมี 3 จำพวก ตัวอย่างเช่น พวกที่ 1 เป็นพวกที่พบบ่อยถึง 90% มีอยู่ในผิวหนัง เส้นผม เล็บ อวัยวะต่างๆกระดูก แล้วหลังจากนั้นก็เอ็น, ชนิดที่ 2 พบได้มากที่กระดูกอ่อน, ส่วนประเภทที่ 3 พบในโปรตีนในกระดูก กระดูกอ่อน เอ็น และก็เยื่อเกี่ยวข้องอื่นๆ

ตอนนี้มีผลิตภัณฑ์ด้านการแพทย์ เครื่องแต่งหน้า อาหารเสริม ของว่าง หลากหลายประเภทที่มีการผสมคอลลาเจน รวมทั้งเคลมว่าสามารถช่วยทำนุบำรุงผิวพรรณให้เกิดความงดงามใส กระเด้ง กระชับ ตัวอย่างเช่น

– ผลิตภัณฑ์เวชสำอางอย่าง ครีมที่มีไว้บำรุงผิว สบู่ แผ่นมาสก์หน้า
– สถานพยาบาลเสริมความสวยงาม ตัวอย่างเช่น การฉีดคอลลาเจนเข้าผิวหน้า
– อาหารหวานเยลลี่ ลูกกวาด น้ำผลไม้ ผสมคอลลาเจน
– ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ทั้งในรูปแบบเม็ด ผง หรือเครื่องดื่มพร้อมทาน
– ด้านการแพทย์ ดัดแปลงลักษณะของผิวหนังเทียมรักษาแผลไฟลุก แล้วก็ใช้รักษาโรคข้อเสื่อม

แต่ประเดี๋ยวก่อน…แทนที่จะวิ่งไปพบซื้อผลิตภัณฑ์พวกนั้นมากิน มาทา มาฉีด ทดลองดูซิว่าเราสามารถได้รับ “คอลลาเจน” ตามธรรมชาติจากแหล่งใดได้บ้าง?